CALENDRIER
September 2026
Participez à un seul cours en studio pour 22,00 $ + taxes, ou rejoignez l'une de nos sessions saisonnières pour un tarif réduit de 18,50 $ + taxes par session.
Les séances saisonnières sont une série de 9 semaines de cours de votre choix, rythmés par les saisons. Créez une routine hebdomadaire qui favorise votre bien-être, à un prix abordable.
ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX
Ces événements uniques et ponctuels sont disponibles en dehors des cours récurrents programmés ci-dessus.
AUCUN ÉVÉNEMENT SPÉCIAL N'EST PRÉVU, VEUILLEZ REVENIR BIENTÔT !
PARENT & ME YOGA
Sunday, September 20, 2026
Parent & Me Yoga is a welcoming class for children ages 8 and under and their favourite grown-up. Together, you'll explore simple yoga poses, partner movements, breathing techniques, and mindfulness in a fun and supportive environment. Build strength, balance, flexibility, and confidence while enjoying quality time together on the mat. No yoga experience is needed—all abilities are welcome!
ENGLISH
TOUTES LES CLASSES
Apprenez-en davantage sur tous les cours que vous trouverez ici au Studio.
Brazilian Jiu-Jitsu
September 17th to November 10th
Tuesdays & Thursdays from 7:30-8:45 PM.
From September 17th to November 10th.
280$+tx
Open to everyone
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MORNING YOGA (YIN YANG)
9:00AM Sundays (September 13, 20, 27)
A refreshing morning practice that combines energizing Yang yoga with calming Yin yoga. Start with a stronger, heat-building flow before slowing down into gentle, deeper stretches and relaxation. This traditional-inspired practice also incorporates breathwork and elements of yoga philosophy.
Emma Montgomery - English
ASS N' ABS
5:30PM Tuesdays (September 1, 8, 15)
Tone your core and sculpt your glutes with this dynamic fitness class. Using controlled, medium-intensity movements, you’ll fire up your deep core, boost stability, and shape your lower body. Expect a confident, energizing flow with both standing and seated movements to challenge yourself.
Grace Kelly - English
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MORNING FLOW
9:00AM Wednesdays (September 2, 9, 16, 23, 30)
Take a pause to reset your body and mind with a revitalizing yoga flow. This energizing class helps you shake off morning stress and find balance for the rest of your day. Perfect for all levels, it’s the ideal way to recharge and return to your afternoon feeling refreshed and focused.
Alexis Reichert - English
ASS N' ABS 2.0
7:00AM Thursdays (September 3, 10, 17)
Tone your core and sculpt your glutes with this dynamic fitness class. Using controlled, medium-intensity movements, you’ll fire up your deep core, boost stability, and shape your lower body. Expect a confident, energizing flow with both standing and seated movements to challenge yourself.
Grace Kelly - English
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LOCATIONS
Que vous organisiez un atelier bien-être, une retraite d'équipe ou une célébration privée, le studio est un espace polyvalent conçu pour répondre à vos besoins.
Découvrez nos forfaits sur mesure conçus pour les entreprises, les organisations et les groupes. Combinez la location de votre studio avec des cours d'escalade, de fitness et un service traiteur dans notre café ou pizzeria. Envoyez-nous vos idées par e-mail et nous vous aiderons à planifier votre prochain événement.