CALENDRIER
October 2026
Participez à un seul cours en studio pour 22,00 $ + taxes, ou rejoignez l'une de nos sessions saisonnières pour un tarif réduit de 18,50 $ + taxes par session.
Les séances saisonnières sont une série de 9 semaines de cours de votre choix, rythmés par les saisons. Créez une routine hebdomadaire qui favorise votre bien-être, à un prix abordable.
ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX
Ces événements uniques et ponctuels sont disponibles en dehors des cours récurrents programmés ci-dessus.
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TOUTES LES CLASSES
Apprenez-en davantage sur tous les cours que vous trouverez ici au Studio.
Brazilian Jiu-Jitsu
September 22nd to November 12th
Tuesdays & Thursdays from 7:30-8:45 PM.
From September 17th to November 10th.
280$+tx
Open to everyone
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MORNING YOGA (YIN YANG)
9:00AM Sundays (October 4, 18, 25)
A refreshing morning practice that combines energizing Yang yoga with calming Yin yoga. Start with a stronger, heat-building flow before slowing down into gentle, deeper stretches and relaxation. This traditional-inspired practice also incorporates breathwork and elements of yoga philosophy.
Emma Montgomery - English
SWEAT & SCULPT
5:30PM Tuesdays (October 6, 13, 20, 27)
Sweat & Sculpt is your hot, high-energy movement class with a little extra heat and a lot of burn. Expect challenging sequences, core-focused work, and plenty of movement to fire up your arms, legs, and glutes. The heat turns up the intensity while you move through controlled, full-body exercises designed to build strength and leave you feeling energized. Come ready to move, shake, sweat, and sculpt!
Grace Kelly - English
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MORNING FLOW
9:00AM Wednesdays (October 7, 14, 21, 28)
Take a pause to reset your body and mind with a revitalizing yoga flow. This energizing class helps you shake off morning stress and find balance for the rest of your day. Perfect for all levels, it’s the ideal way to recharge and return to your afternoon feeling refreshed and focused.
Alexis Reichert - English
ASS N' ABS 2.0
7:00AM Thursdays (October8, 15, 22, 29)
Tone your core and sculpt your glutes with this dynamic fitness class. Using controlled, medium-intensity movements, you’ll fire up your deep core, boost stability, and shape your lower body. Expect a confident, energizing flow with both standing and seated movements to challenge yourself.
Grace Kelly - English
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LOCATIONS
Que vous organisiez un atelier bien-être, une retraite d'équipe ou une célébration privée, le studio est un espace polyvalent conçu pour répondre à vos besoins.
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